Além de trabalhar aspectos corporais, como tonificação muscular, postura e condicionamento físico, o pilates também lida com a parte mental dos seus praticantes, com exercícios de respiração, alongamento e relaxamento, que aliviam a ansiedade e o estresse.
Segunda / Sexta: 6:00h - 22:00h
Sábado e Domingo: 8:00h - 12:00h