Stilo Zumba

A Zumba é uma combinação de dança e exercícios, concebido para fazer com que a ginástica seja divertida, dinâmica e motivadora. Tem inspiração latina, que incorpora músicas internacionais e nacionais de vários estilos com movimentos de dança e ginástica, promovendo gasto calórico, diversão, coordenação e resistência muscular. Essa fusão em forma de coreografias de fácil assimilação enriquecem a experiência dos alunos na busca por saúde e sair do sedentarismo.